Jeffrey Cross
Jeffrey Cross

Dostaň Juicy!

Přidáním čerstvé zeleninové šťávy do své každodenní rutiny je skvělý způsob, jak jemně začít detoxikovat váš systém. Čerstvý džus obsahuje množství živin, které dodají vašemu tělu energii, budují vaše zdraví a pomohou vám v boji proti nemocem. Vědci nyní ukazují, že fytonutrienty nalezené v rostlinách mohou být pro naše zdraví ještě důležitější než vitamíny a minerály. Bez těchto životodárných látek, které se nacházejí především v zelenině a ovoci, oslabují naše imunitní systémy a stáváme se vystaveni nerovnováze. Tak na co čekáš? Dostaň Juicy!

Zázračné recepty Detox Juice

Verze 1 1 jablko 4 mrkev 1 malá řepa 1/2 ″ zázvor k chuti Verze 2 1 jablko 4 mrkev 1 malá řepa 1/2 ″ zázvor k chuti 2 svazky ruského kale Zkrášlovací šťáva 1 jablko 4 stonky celeru 1/2 okurky Lemon to citron Chuť Kidney-Cleansing Juice 1/2 hruška 1/2 okurka 4 stonky celeru 2 hrsti pampelišky zelení 1/2 ″ zázvor Citron na chuť

Tipy na pití šťávy: Může to znít trochu zvláštně, ale je to dobrý způsob, jak spíše „žvýkat“ než „pít“ šťávu. Vezměte si malé sousto a jednoduše projděte pohyby žvýkání. Tato praxe míchá čerstvou šťávu se slinami, napomáhá trávení a usnadňuje přizpůsobení šťáv do systému. Také, ujistěte se, že "žvýkat" vaše šťáva co nejdříve po odšťavňování být jisti, že ve všech životně důležitých enzymů, které nabízí! O autorovi:

Heather Hudak sídlí v San Franciscu se svým manželem Jimem a psem Gello. Heather je poradce pro zdraví a wellness, jehož posláním je zlepšovat svět podporou pravé krásy skrze živou výživu a rovnováhu, jednu osobu najednou. Další informace o tom, jak žít svou vlastní opravdovou krásu, naleznete na blogu Heather na adrese hudakholistichealth.blogspot.com.

Podíl

Zanechat Komentář